Відкрита лекція на тему: “Зберігаємо спокій під час воєнного стану”

• Поняття стресу та його стадії.
• Приклад рятування дітей у печері в Тайланді – завдяки чому діти протримались 17 діб у темряві та без їжі.
• Ознайомлення з дієвими засобами зняття стресу – пранаямою-диханням йогів.
• Освоєння окремих видів пранаями (дихання).

Звертаємо увагу!  Захід проводиться безоплатно, без нарахування залікових балів.